Menu

ÉPAULE D’ AGNEAU MIJOTÉE AUX ÉPICES

  • Détails
  • Laissez un commentaire
  • Items connexes

INGRÉDIENTS

  • 1 épaule d’agneau entière ou désossée.
  • 1 gros oignon jaune ou blanc émincé grossièrement.
  • 4-5 gousses d’ail hachées.
  • 2 coings (quinces).
  • 1 banchette de thym.
  • 1 branchette de romarin.
  • 30-35 g de gingembre frais haché.
  • 10-12 figues sèches.
  • 2 pincées de cumin.
  • 2 pincées de quatre épices.
  • Sel, poivre.
  • 25 cl d’eau. *
  • Huile d’olive.
  • Pommes de terre entières.

PROCÉDÉ

  • Faire chauffer 2 c. à s. d’huile d’olive dans une cocotte en fonte de dimension adaptée à la pièce de viande, c’est-à-dire que celle-ci recouvre entièrement le fond de la cocotte.
  • Saler la viande immédiatement avant la mise en cuisson.
  • Saisir la pièce de viande à feu vif sur chaque côté afin d’obtenir une belle coloration. Réserver.
  • Débarrasser la matière grasse sans laver la cocotte.
  • Jeter l’oignon, l’ail, le gingembre, le cumin et le quatre épices, sel poivre dans la cocotte chaude.
  • Chauffer à feu moyen pendant 3-4 min en remuant.
  • Ajouter l’eau, le thym, le romarin puis déposer la pièce de viande sur cet appareil.
  • Couvrir et mettre au four préchauffé (175ºC –350ºF) pendant 1H.
  • Pendant ce temps peler les coings, les tailler en quatre, retirer les pépins puis les détailler en tranches de 8-10 mm d’épaisseur. Réserver dans de l’eau citronnée pour éviter l’oxydation.
  • Retirer le pédoncule des figues puis les tailler en quatre.
  • Après 1 H de cuisson retirer la pièce de viande puis ajouter les coings, les pommes de terre et les figues, mélanger. **
  • Réinstaller la pièce de viande sur le lit de fruits et légumes.
  • Remettre au four, toujours à couvert pour 45 min.

* Bien sûr si l’eau vous fait rouiller les intestins vous pouvez utiliser du vin blanc sec. Ça ne peut pas faire de mal !

** À ce point vous pouvez ajouter des pommes de terre entières si désiré.

Cette recette peut très bien se préparer avec des cubes à ragoût de mouton ou de porc,

On pourra retirer le couvercle 15-20 min. avant la fin de la cuisson pour obtenir une belle coloration de la pièce de viande.

Une autre recette d’épaule d’agneau sur lit de fenouil ICI.

Une autre recette d’épaule d’agneau rôtie au four ICI

Vous avez le bonheur de vous procurer des coings à un coût avantageux ? la recette pour une gelée de coings délicate, la recette:  ICI.

Laissez un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

ROUELLE DE PORC DE MA SOEUR ROLANDE

INGRÉDIENTS 1 rouelle de porc de 2,5-3 kg (dans l’épaule ou la fesse selon disponibilité). 1 beau gros chou de Savoie (chou frisé) 1 kg de pommes de terre restant fermes à la cuisson. 250 …

LÉGUMES D’AUTOMNE RÔTIS AU FOUR

INGRÉDIENTS 250 g de carottes. 200 g de navets. 400 g de pommes de terre. 100 g d’oignons. 2 gousses d’ail. 1 branchette de romarin. 1 branchette d’origan. 1 c. à s. de miel. 1 …

FILET MIGNON DE PORC FAÇON BASQUAISE

INGRÉDIENTS 1 kg de filet mignon de porc. 300 g de jambon de Bayonne de 7 à 10 mm d’épaisseur. Huile d’olive. 400 g d’oignons émincés grossièrement. 4 gousses d’ail. 500 g de poivrons rouges. …

RÔTI DE BOEUF BRAISÉ DE LUCIE

INGRÉDIENTS 1 kg de rôti de palette ou de côtes croisées. 2 enveloppes Knorr de soupe à l’oignon déshydratée. 200 ml d’eau. Poivre. PROCÉDÉ Faire revenir la pièce de viande de chaque côté à l’huile …

LAPIN EN GIBELOTTE (1)

INGRÉDIENTS 1 lapin découpé en morceaux. 100 g de lard fumé. (ou mélange huile d’olive/beurre). 250 g de champignons blancs. 2 gousses d’ail écrasées. 3 échalotes émincées ou 15 oignons grelots. Beurre. Huile d’olive. 2 …