LENTILLES VERTES EN SALADE

Temps de préparation : 1 H 15
Nombre de portions : 8-10

INGRÉDIENTS

  • 400 ml de lentilles vertes.
  • 1 pied de céleri branche avec les feuilles, les branches étant fendues dans la longueur puis taillées en petits dés.
  • 2 gousses d’ail épluchées et fendues en 2.
  • 1 feuille de laurier.
  • 2 grosses carottes râpées plutôt grossièrement.
  • 8-10 cornichons au vinaigre hachés au couteau.
  • ½ oignon rouge haché au couteau.
  • Feuilles ciselées d’une demi botte de persil.
  • Zeste de 1 citron jaune (optionnel).
  • 2 c. à s. de gros sel.

VINAIGRETTE

  • Poivre du moulin. (ajouter du sel lors de la dégustation si désiré).
  • 2 c. à s. de moutarde de Dijon.
  • 70 ml de vinaigre de cidre ou jus de 1 citron jaune.
  • 120 ml d’huile de canola ou de maïs.
  • Verser tous les ingrédients de la vinaigrette dans un pot avec couvercle.
  • Agiter le pot énergiquement.

PROCÉDÉ

  • Rincer les lentilles sous le robinet d’eau froide.
  • Les mettre dans une grande casserole avec l’ail, le laurier et 3 L d’eau froide.
  • Porter rapidement à ébullition puis garder une ébullition douce pendant environ 20 min.
  • Alors que les lentilles sont cuites mais néanmoins encore fermes ajouter le gros sel et laisser reposer 5 min.
  • Au terme de la cuisson les verser dans une passoire et les rincer sous le robinet d’eau froide. Jeter l’ail et le laurier.
  • Les verser dans un grand saladier.
  • Ajouter le céleri, les carottes, les cornichons, l’oignon, le persil et la vinaigrette.
  • Mélanger
  • Si l’on prépare la recette en plus grande quantité et en la gardant au réfrigérateur on pourra choisir d’ajouter la vinaigrette au moment de la consommer.
  • Je ne met pas de sel dans la vinaigrette, les lentilles étant salées en fin de cuisson.

 

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