FILET DE POISSON À LA PURÉE DE FENOUIL, et SALADE AUX HERBES AROMATIQUES
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- 350 g de filet de poisson blanc.
- 1 bulbe de fenouil.
- 300 g de pommes de terre.
- 1 poignée de basilic.
- 1 botte de coriandre.
- ½ botte d’aneth.
- Ciboulette.
- 1 citron.
- Huile d’olive.
- Beurre.
- Sel, poivre.
- Couper les fanes du fenouil (garder quelques fanes pour ajouter à la salade d’herbes), couper le bulbe en 4 dans le sens de la hauteur.
- Enlever le trognon de chaque quart de bulbe.
- Mettre le fenouil et les pommes de terre dans une grande casserole, recouvrir d’eau salée et porter à ébullition.
- Maintenir à petite ébullition pendant 40 minutes.
- Laver les herbes, les essorer, les hacher.
- Égoutter les bulbes de fenouil et les pommes de terre cuits, les réduire en purée à l’aide d’un robot. Réserver au chaud.
- Préparer le vinaigrette avec le jus du citron, 2 c. à s d’huile d’olive, sel, poivre. Réserver.
- Dans une poêle antiadhésive poêler les filets de poisson.
- Mélanger la vinaigrette et les herbes.
- Disposer sur l’assiette: filet de poisson parsemé de ciboulette hachée, purée de fenouil et salade d’herbes.
J’ajoute des pommes de terre à la purée de fenouil pour rendre celle-ci plus ferme.