FILET DE CABILLAUD PARMENTIER
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INGRÉDIENTS
- 500 g de filet de cabillaud.
- 750 g de pomme de terre à purée.
- 200 g de champignons blancs.
- 750 ml de lait.
- 140 g de beurre.
- 30 g de farine.
- 15 cl de crème champêtre 15%.
- 50 g de gruyère râpé.
- 1 œuf.
- 2 pincées de muscade moulue.
- Sel, poivre.
PROCÉDÉ
- Cuire les pommes de terre à l’eau bouillante salée avec la peau.
- Nettoyer les champignons et les détailler en fines lamelles.
- Faire revenir les champignons dans une poêle avec du beurre, à feu vif jusqu’à ce qu’ils aient rendu leur eau. Réserver.
- Éplucher les pommes de terre et les réduire en purée.
- Incorporer 250 ml de lait chaud, la crème, la muscade, sel, poivre et l’œuf entier à cette purée. Réserver.
- Pour la Béchamel: Faire fondre 70 g de beurre dans une casserole.
- Ajouter la farine au beurre fondu, hors du feu. Bien mélanger.
- Ajouter le reste du lait froid en mélangeant à la cuillère de bois.
- Remettre sur le feu et laisser cuire une quinzaine de minutes en remuant constamment.
- Beurrer un plat à gratin, le tapisser de la moitié de la purée.
- Disposer les filets de cabillaud sur cette couche de purée.
- Recouvrir avec les champignons.
- Étendre la sauce Béchamel sur cet appareil.
- Étendre le reste de la purée.
- Parsemer le gruyère râpé et quelques noisettes de beurre sur la purée.
- Mettre à four pré chauffé (190°C –375°F) pendant 50 min. à découvert.
Cette recette est suffisante pour 5 personnes.
Éponger le poisson avec du papier absorbant.
Plutôt que de laisser le filet entier je le détaille en carrés, ce qui permet de recouvrir uniformément la couche de purée; et un filet étant d’épaisseur très inégale ceci permet de mieux répartir le poisson.
Un truc! Prélevez l’eau de cuisson des champignons et incorporez là à la Béchamel.
Foi de gaspésien, pas mauvais du tout !