Menu

FILET MIGNON DE PORC FAÇON BASQUAISE

  • Détails
  • Laissez un commentaire
  • Items connexes

INGRÉDIENTS

  • 1 kg de filet mignon de porc.IMG_0767
  • 300 g de jambon de Bayonne de 7 à 10 mm d’épaisseur.
  • Huile d’olive.
  • 400 g d’oignons émincés grossièrement.
  • 4 gousses d’ail.
  • 500 g de poivrons rouges.
  • 1 kg de tomates fraîches ou 2 L de tomates en conserve.
  • ¼ c. à c. de piment de Cayenne ou d’Espelette.
  • 20 cl de vin blanc sec.
  • Persil plat.
  • Sel, poivre.
  • Olives noires (optionnel).

PROCÉDÉ

  • Peler, épépiner et couper les tomates en gros morceaux. Réserver.IMG_0769
  • Peler les poivrons et les tailler en fines lanières après avoir éliminé les pépins et la partie blanche. Réserver.
  • Couper le jambon en dés. Réserver.
  • Parer le filet de porc (retirer les parties blanches s’il en reste).
  • Chauffer un peu d’huile d’olive dans une sauteuse ou une cocotte en fonte.
  • Saler et faire dorer le filet de porc sur toutes ses faces, jeter la matière grasse.
  • Dans le même récipient, faire suer les poivrons 15 min à feu vif.
  • Les retirer avec une écumoire, réserver.
  • Faire revenir les oignons dans le même récipient, ajouter un peu d’huile d’olive si nécessaire.
  • Lorsque les oignons sont légèrement dorés ajouter l’ail émincé et chauffer 2 min.
  • Ajouter les tomates, laisser cuire 15 min.
  • Ajouter le jambon, les poivrons, Cayenne, vin, sel, poivre, persil.
  • Cuire 10 min. à découvert.
  • Cuire à couvert à four pré chauffé (175°C –350°F) pendant 20 min.IMG_0770
  • Au bout de ce temps ajouter le filet de porc doré et entier sur les légumes.
  • Couvrir et laisser mijoter 20 min.

Lorsque le filet de porc se vend à 10$ le kilo il serait vraiment dommage de s’en priver, mais voilà cette pièce de viande est un peu fade d’où l’intérêt de la préparer avec une recette relevée comme les Basques savent si bien le faire.

Le filet de porc se mange rosé !

En conséquence; si l’on prépare des légumes pour 2 repas on prendra soin de faire dorer le filet entier mais on complétera la cuisson du filet au fur et à mesure de son utilisation (lors du 2e repas).

 

 

Laissez un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

BLANCS DE POULET AUX POIVRONS

INGRÉDIENTS 1 kg de poivrons de couleurs différentes. 800 g de blancs de poulet. 150 g de lard fumé. 250 d’oignons hachés moyens. 4 gousses d’ail. 1 c. à c de mélange bouquet garni. 1 …

CHOU-FLEUR GRATINÉ AU CARI

INGRÉDIENTS Un beau chou-fleur. 200 g de fromage à gratiner (Emmental, Gruyère) 1 litre de sauce béchamel. 1 petite cuillère à café de cari. PROCÉDÉ Séparer les alvéoles du chou-fleur et les blanchir 3 minutes. …

QUICHE AUX FEUILLES DE BETTE À CARDE

INGRÉDIENTS 300 g de pâte à tarte abaissée dans un moule de 28 cm. 400 g environ de feuilles de bette à carde blanchies et égouttées. 80 g de gruyère râpé. 3 œufs. ½ L …

BOULETTES DE VIANDE

INGRÉDIENTS 500 g de bœuf haché maigre. 500 g de veau ou de porc haché maigre. 2 jaunes d’œufs. 200 g d’oignon haché finement. Environ 100 feuilles de coriandre. 1½ c. à t. de cumin. …

MIXED CONFIT-Des odeurs et des saveurs

INGRÉDIENTS 500 g d’agneau ( épaule ou gigot). * 1 cuisse de canard. 500 g de porc à braiser. 500 g de bœuf à braiser. * 2 têtes d’ail nouveau. 2 pommes de terre épluchées …