INGRÉDIENTS

• 3 poivrons de couleurs différentes. (pour le coup d’oeil)
• Huile d’olive.
• 1 oignon jaune ou rouge.
• 2 gousses d’ail.
• 1 c. à. s de vinaigre balsamique.

PROCÉDÉ

• Laver les poivrons.
• Découper les poivrons en fines lanières en ayant soin de retirer les pépins et la partie blanche.
• Jeter les poivrons tranchés dans une poêle à fond épais avec l’huile portée à haute température.
• Continuer la cuisson à haute température pendant environ 40 min. en remuant régulièrement.
• Continuer la cuisson à feu doux pendant 20 min. alors que l’eau s’évapore.
• Au bout de ce temps ajouter les gousses d’ail écrasées, remuer.
• Continuer la cuisson pendant 5 min.
  

  POÊLÉE DE POIVRONS CONFITS avec DOS DE CABILLAUD

• Remettre la température à feu vif.
• Déglacer avec le vinaigre balsamique.
• Continuer à feu vif pour 5 min.
• Retirer du feu et servir immédiatement.

Salé et séché ce poisson est appelé morue, ce même poisson à l ‘état frais est appelé cabillaud.

Le dos ou ‘loin, en anglais’ est la partie la plus épaisse et la plus charnue, plus savoureuse que le filet.

Les poivrons confits sont délicieux avec des grillades au BBQ; comme il ne faut surtout pas précipiter la préparation des poivrons car ils sont meilleurs bien confits on pourra les préparer la veille et les réchauffer le moment venu!

On peut, selon sa fantaisie, ajouter un oignon rouge ! 3 poivrons font une portion adéquate pour 2 personnes.

Certains préconisent de peler les poivrons avant de les confire, voici la technique:

Laver les poivrons dans l’eau.

• Couper les poivrons en quatre.
• Enlever les pépins et la partie blanche à l’intérieur.
• Déposer les quarts de poivrons, peau vers le haut, sur une feuille d’aluminium que l’on aura installée sur la grille du four.
• Mettre à four pré chauffé (450° F/ 230° C) pendant 20 min., la peau peut noircir impunément
• Placer les poivrons chauds dans un ‘Tupperware’ fermé et mettre au congélateur pendant 45 min.
• Retirer la peau des poivrons et les tailler en fines lamelles.
• L’astuce ? il existe un couteau économe pour peler les poivrons et les tomates, et ça fonctionne No. 1 !!